4 sencillos consejos para prevenir las manchas de la edad

4 sencillos consejos para prevenir las manchas de la edad
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Todos envejecemos un poco cada día. El envejecimiento es algo hermoso, pero va acompañado de cosas que nos parecen menos bonitas. Las manchas de la edad o del hígado, por ejemplo, no son deseadas por todos. Son las manchas de pigmento que aparecen en las manos, los brazos y la cara. Hay varias cosas que puedes hacer para prevenir estas manchas.

Protección

Las manchas de la edad suelen aparecer en lugares que reciben mucha luz solar, por lo que primero se descubren en las manos, los brazos y la cara. Por lo tanto, es importante protegerse del sol si se quiere evitar la aparición de manchas de la edad. Usa protector solar siempre que puedas y asegúrate de que tiene un FPS alto, y no te expongas al sol con demasiada frecuencia.

Hidratación

Ponerse protección solar no es lo único importante para prevenir las manchas de la edad, también es importante la hidratación con una buena crema nutritiva que ayude a cuidar la piel y la mantenga hidratada. No olvides tampoco utilizar una buena crema de manos, preferiblemente que contenga FPS.

Nutrición

Una dieta saludable es, por supuesto, siempre importante. La belleza y la salud empiezan desde dentro. Para mantener tu piel en óptimas condiciones, es importante que tomes suficientes antioxidantes.

Hidratación

Asegúrate de estar bien hidratada bebiendo mucha agua. Intenta beber 2 litros al día. Esto también contribuye a que la piel esté sana y envejezca menos rápidamente, evitando así las manchas de la edad.